Add prompt-optimizer skill with 57 prompt frameworks

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+# RISE Framework
+
+## 网址
+https://juuzt.ai/knowledge-base/prompt-frameworks/the-rise-framework/
+
+## 应用场景
+- 反馈给予
+- 绩效评估沟通
+- 导师指导
+- 代码审查
+- 作品点评
+- 建设性批评
+
+## 概述
+RISE框架（Reflect, Inquire, Suggest, Elevate）是一种提供建设性反馈的方法，旨在帮助接受反馈者成长而非防御。该框架从反思开始，通过提问激发思考，给出具体建议，最终提升到更高层次的可能性。
+
+## 框架构成
+
+| 组成部分 | 英文 | 说明 |
+|---------|------|------|
+| 反思 | Reflect | 反映观察到的积极方面 |
+| 询问 | Inquire | 通过提问促进思考 |
+| 建议 | Suggest | 提供具体的改进建议 |
+| 提升 | Elevate | 提出更高层次的可能性 |
+
+## 详细说明
+
+### Reflect（反思）
+首先认可积极方面：
+- 指出做得好的地方
+- 表达真诚的认可
+- 建立积极的基调
+- 创造开放的氛围
+
+### Inquire（询问）
+通过问题引导思考：
+- 提出开放性问题
+- 引导自我发现
+- 了解意图和思考过程
+- 促进深入反思
+
+### Suggest（建议）
+提供具体的改进建议：
+- 明确具体的行动建议
+- 解释建议的理由
+- 提供替代方案
+- 分享相关资源
+
+### Elevate（提升）
+展望更大的可能性：
+- 连接到更大的目标
+- 激发更高的追求
+- 鼓励持续成长
+- 表达信心和期望
+
+## 优点
+- **建设性**: 平衡正面和改进反馈
+- **启发式**: 通过提问激发自主思考
+- **成长导向**: 聚焦于发展而非批评
+- **关系友好**: 有助于建立信任关系
+
+## 缺点
+- **耗时**: 完整反馈需要更多时间
+- **可能过于委婉**: 某些情况需要更直接的反馈
+- **需要技巧**: 有效提问需要练习
+
+## 最佳实践
+
+### 示例1：代码审查反馈
+```
+Reflect（反思）:
+这段代码的模块化做得很好，函数职责清晰，命名也很有意义。
+错误处理的部分特别完善。
+
+Inquire（询问）:
+- 你考虑过在高并发情况下这段代码的性能表现吗？
+- 有没有考虑过使用缓存来优化频繁的数据库查询？
+- 这里的设计模式选择基于什么考虑？
+
+Suggest（建议）:
+建议在第45行使用连接池替代单次连接，这样可以提高性能约30%。
+另外，可以考虑添加单元测试来覆盖边界情况。
+
+Elevate（提升）:
+如果你感兴趣，可以研究一下领域驱动设计（DDD），
+这可能帮助你在更复杂的项目中建立更好的架构。
+你在这方面展现的思维方式很适合进一步发展。
+```
+
+### 示例2：演讲反馈
+```
+Reflect（反思）:
+你的开场非常有力，那个个人故事立刻吸引了观众的注意。
+数据的使用也很有说服力，特别是那个增长趋势图。
+
+Inquire（询问）:
+- 你注意到在Q&A环节观众的参与度了吗？
+- 如果有更多时间，你会想展开哪个部分？
+- 你觉得结尾可以如何让观众记得更深？
+
+Suggest（建议）:
+建议在每个主要部分之间增加过渡语，帮助观众跟上思路。
+结尾可以呼应开场的故事，形成首尾呼应会更有力。
+另外，可以考虑减少文字幻灯片，增加视觉元素。
+
+Elevate（提升）:
+你有成为出色演讲者的潜质。如果持续练习，
+你可以考虑参加Toastmasters或者TED式演讲培训，
+将这个技能发展到新的高度。
+```
+
+### 示例3：项目方案反馈
+```
+Reflect（反思）:
+这个方案的市场分析非常扎实，竞争对手研究尤其深入。
+时间线规划也很现实，显示出对项目复杂性的理解。
+
+Inquire（询问）:
+- 你如何看待实施第二阶段的风险？
+- 如果预算减少20%，你会优先保留哪些部分？
+- 有没有考虑过与外部合作伙伴的合作可能？
+
+Suggest（建议）:
+建议添加一个风险评估和缓解计划部分。
+可以考虑分阶段验证假设，先用MVP测试市场反应。
+财务预测可以增加保守、中等、乐观三种场景。
+
+Elevate（提升）:
+这个项目如果成功，可以成为公司新业务线的基础。
+你可以思考一下如何将其发展成可复制的平台，
+这将大大放大你的影响力和项目的战略价值。
+```